H Mélody JULIEN

MS66: Qu’est-ce qui vous a attirée dans le sport dès le départ, et pourquoi avez-vous choisi la course à pied en particulier ?

J'ai commencé l'athlétisme en 2015, car un nouveau club multisport a été créé par mon entraîneur Max Lesauvage dans mon village (Montredon-Labessonnié,  dans le Tarn). Et, j'avais envie de courir pour le plaisir.

MS66: Avez-vous un modèle, une personne qui vous a inspiré dans le sport ?

Marta Galimany (athlète espagnole) qui a participé aux JO de Tokyo sur marathon, que j'ai rencontrée sur des courses, avec qui j'ai pu échanger, m'entrainer, et qui est devenue une amie.

MS66: Combien de temps consacrez-vous au sport par semaine ? Avez-vous d'autres centres d'intérêts ?

Je m'entraine tous les jours et quand je le peux deux fois par jour. En pleine préparation marathon, je peux courir jusqu'à 200km dans la semaine, cela correspond à environ 20h d'entraînement.

MS66: En tant qu’athlète de haut niveau, quelle place accordez-vous au plaisir dans votre pratique sportive ?

Je prends du plaisir la majorité du temps, et parfois un peu moins quand les entraînements sont difficiles.

MS66: La gestion de l’échec et des moments difficiles est cruciale en sport. Comment surmontez-vous les obstacles, qu’ils soient physiques ou mentaux ?

Chaque défaite, nous permet de nous remettre en question. On analyse ce qui n'a pas fonctionné et l'on repart à l'entraînement avec de nouveaux objectifs. C'est normal d'être déçu après une contre-performance mais il faut savoir rebondir.

MS66: Que diriez-vous à une personne qui hésite à se lancer dans une pratique sportive, par peur de ne pas être à la hauteur ?

N'hésitez pas à  vous lancer. L'avantage de la course à  pied, est que, si l'on s'entraîne régulièrement, on progresse rapidement. Il faut y aller progressivement et prendre du plaisir.

MS66: Si vous aviez une épreuve, une compétition sportive à conseiller, laquelle serait-elle ?

Je conseille de faire des courses sur route, des courses de village pour commencer, où l'ambiance est bonne. Et pour les personnes qui souhaitent voyager : d'aller faire des grandes courses à l'étranger (Valence...).